Landsmesterskap og Norgesmesterskap i Ålesund

 LM og NM går i Ålesund helgen 29.-31. oktober. Vedlagt følger innbydelsen. 

Taekwon-do oppvisning lørdag 4. september på Farmandstredet!

 Velkommen til en oppvisning i kampkunsten Taekwon-do i Farmandstredet! Tønsberg Taekwon-do klubb demonstrerer frigjøring og selvforsvar, konkurranseformen mønster, knusing og show-kamp!

1. show kl. 13.00
2. show kl. 14.15

Klubben ønsker nye medlemmer! Kom og se på lørdag, eller møt direkte opp på trening.
Det er fortløpende opptak av nybegynnere, og de 2 første ukene kan du prøve gratis.

Karate Kid på Kilden 31. august kl. 18.00!

Klubben sponser med filmvisning av Karate Kid på Kilden kino.
Dette er for alle klubbens medlemmer og barnepartiet kan ta med seg foreldre - også gratis :)
OBS! Treningen for barnepartiet utgår denne dagen!
Dette blir morsomt og sosialt! Klikk deg inn for å lese mer under denne nyheten (viktig info).

Selvforsvar med Roy Rolstad

 Roy Rolstad kommer til Tønsberg og holder selvforsvarsseminar for NYE, VG1 og VG2 onsdag 6. oktober.

Fokus på meditasjon - onsdag 25. august

 På onsdag blir det ikke vanlig trening. Vi får besøk av Viggo Johansen - www.mindfulliving.no - som skal vise oss hvordan vi kan bruke meditasjon i hverdagen. Dette er en del av fokuset på mental trening som en viktig del av fysisk trening. Ungdom og voksne i klubben, samt foreldre, erl velkomne til å bli med. Vi bruker den vanlige onsdagstiden vår: kl. 18-21. Antrekk: T-skjorte og dobok-bukse, eller vanlig treningstøy. Velkommen!

Graderingsdatoer klare

Mandag 15. november er det sortbeltegradering i Oslo

Julegradering onsdag 8. desember 2010

Påskegradering onsdag 6. april 2011

Sommergradering onsdag 8. jumi 2011

Da er Taekwon-Do året igang, folkens!

Oppstart høsten 2010

 Vi begynner vanlige treninger fra mandag 16. august. Tidene blir som før sommeren:

Nybegynnere og Videregående 1: Mandag og onsdag kl. 18.00 - 19.30

Videregående 2: Mandag og onsdag kl. 19.30 - 21.00

Barn Fra 8 år t.o.m. 7. klasse): Tirsdag kl. 18.00 - 19.30

I tillegg setter vi opp tematreninger og andre aktiviteter - følg med på hjemmesiden for informasjon.

Nybegynnere er velkomne allerede fra mandag 16. august. Prøv gratis i to uker. Til å begynne med trener nybegynnere barbent og i vanlig treningstøy (Shorts/bukse og T-skjorte).

Trening i uke 32

 Det er sommertrening mandag 9. og onsdag 11. august. Fritrening for alle voksne kl. 18-20.

Kjempeflott leir i Surnadal!

 Vi var 35 stykker som deltok på leir i Surnadal - 9 graderte seg, bl.a. Linn og Andreas som dobbeltgraderte seg til rødt belte. Gratulerer alle sammen! Alle har hatt en flott uke med masse sosialt og heftig trening. Her er de fleste samlet i trappa på NOFO etter klubbens tradisjonelle halvtimes samling for å spise is!

Oversikt over SOMMERTRENINGER!

 Ta skikkelig sats i sommer og bli med å trene!!
Alle treninger er fra kl. 18-20 og er felles for alle medlemmer på voksenpartiene. Noe instruksjon og lystige felles oppvarminger, men blir i hovedsak basert på egentrening.

Vi trener på Eik uke 27,28,29, 30 og 32.
Merk: Ingen trening i uke 31, da er vi på sommerleir.

Altså: Sommertrening på Eik mandager og onsdager kl. 18-20 i Eik Samfunnssal i perioden 5.-29. juli + 9 og 11. august.